Архив метки: здоровье

О Wellness

  Автор:

102500004-2139900004-WellnessLifePlus_mainWellness Life Style - Живи так, как хочется!

Жизнь у нас всего лишь одна – как прожить ее, наслаждаясь каждым мгновением? Ведь трудно почувствовать себя полноценным человеком без здоровья, бодрости и хорошего настроения.

Читать далее »

Диеты или правильное питание?

  Автор:

1Думаю, ни для кого уже не секрет, что неправильно подобранная диета может  больше навредить, чем помочь. Часто люди посидев на диете становятся слабее, раздражительнее, а потом набирают сброшенные килограммы еще быстрее. Как же быть?

На самом деле, секрет стройной фигуры - осознанный подход к тому что мы едим, как едим и как мы живем. Давайте поподробнее!
Читать далее »

Правильный перекус с коктейлем Wellness

  Автор:

Слайд9Что такое коктейль   Wellness от Орифлэйм?
Это уникальный шведский продукт, с абсолютно натуральным и оптимально сбалансированным составом. Благодаря комплексному применению инновационных наработок и многолетнего опыта в области нутрициологии, диетологии и естественно медицины, был получен продукт, гарантирующий высокое качество и надёжный результат. С коктейлем Велнесс вы сможете оставаться в отличной форме долгие годы.
Читать далее »

Идите в баню!

  Автор:

 

баняИздавна считали, что у воды есть защитная и исцеляющая сила. Воды многих рек провозглашались священными, а купание, омовение в них - изгнанием нечистой силы или бесов из больного. Люди издавна верили в тайные и невероятные силы природы и именно из этих верований и родилось это древнее средство очищения во всех смыслах этого слова.
Гениальный греческий врач Гиппократ, материалист, реформатор античной медицины, изучал как бани воздействуют на здоровье человека. Гиппократ один из первых медиков старался лечить не сами симптомы, а человека. он считал, что в первую очередь здоровье человека или его выздоровление зависит от жизненной силы организма, которая черпается из природы. одним из самых эффективных средств он считал лечение водой, и часто в качестве лечения прописывал больным бани.
в результате исследований выяснилось, что бани положительным образом влияют на сердечно-сосудистую систему человека, снимают стресс, отвлекают от различных переживаний, вызывают положительные эмоции, что тоже способствует успокоению и улучшению самочувствия. Т.е. получается, что оказывают не только физическое очищение, но и психологический эффект. Так же баня хорошо влияет на органы дыхания - увеличивается вдох, соответственно и количество вдыхаемого кислорода, что влияет на все остальные процессы в организме. Поэтому баню используют как мощное восстановительное, профилактирующее и закаливающее средство. Мойтесь, и будьте здоровы
Читать далее »

5 способов сделать вашу жизнь здоровее

  Автор:

здоровье3Спорт и правильное питание – это залог здоровья и долголетия. Но легче сказать, чем сделать. Воспользуйтесь 5 простыми шагами, которые помогут вам обрести путь к здоровью.
1. Завтракайте. Избитая истина, которой многие пренебрегают, и зря. Человек, который не завтракает, сам замедляет обменные процессы в организме, а это ведет к ожирению. Нельзя ограничиваться чашечкой кофе или чая. Завтрак должен быть полноценным. Лучше, если это будет каша;
2. Пейте воду. Большинство современных людей пьют очень мало воды. Зато употребляют много чая, кофе, алкоголя, а эти напитки выводят воду из организма. Иногда изматывающая головная боль – это не признак усталости, а признак обезвоживания. Воды в сутки надо выпивать из расчета 30 г на килограмм вашего веса, но не меньше 1 литра;
3. Ешьте свежие овощи и зелень. Нельзя недооценивать пользу растительных продуктов. Достаточное количество фруктов, овощей и зелени восполнит недостаток витаминов, укрепит иммунитет, улучшит самочувствие и настроение;
4. Больше двигайтесь. Движение – это жизнь! Гиподинамия – болезнь века. Если вы мало двигаетесь, ухудшается работа всех систем вашего организма. Кровь не насыщается кислородом, кровеносные сосуды и суставы не получают нужной нагрузки, сердце работает слабее. В результате – накапливается лишний вес, появляются хронические заболевания. Чтобы избежать этих проблем, сделайте обязательной утреннюю зарядку. Запишитесь в бассейн, на фитнес. Работая в офисе, каждый час в течение 5-10 минут делайте разминку, лучше – на свежем воздухе;
5. Не будьте себе врагом! После рабочего дня появляется соблазн усесться в кресло перед телевизором со стаканом пива или порцией мороженого. Не делайте этого, ибо все ваши усилия сведутся на нет!
Относитесь с любовью к своему телу, и оно ответит вам отменным здоровьем!

Энергетика и здоровье

  Автор:

энергетикаЧеловеческая энергетика и человеческое здоровье, два понятия, связанные друг с другом неразрывно. Многие ученые уже не раз подтверждали, что от настроя человека зависит его самочувствие. Существуют даже специальные приборы, которые позволяют сфотографировать человека и на его снимках увидеть его энергетику. Интересен тот факт, что каждый отдельно взятый орган человека обладает свой собственной отдельной энергетикой. И если на фото видно, что какой-то участок энергетический потускнел на теле человека, в этой области обязательно будет найдена заболевание. Уже давно известно, что люди более сильные по духу, оптимисты, смельчаки, активисты, те, кто любят общаться, веселиться и смеяться, чувствуют себя почти всегда хорошо. А вот те, кто всегда подавлен, опечален, всегда будет чувствовать слабость, недомогание, усталость и боль. Были проведены специальные исследования, которые доказали, что если человека искусственно взбодрить, он начнет себя чувствовать гораздо лучше.
Читать далее »

Кому нужно ваше здоровье?

  Автор:

здоровьеУважаемые сограждане, задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что наше здоровье – это сугубо наше и только наше личное дело?
Не хочу обидеть врачей, они, конечно, занимаются нашим здоровьем, но только, простите, часто на уровне, поставить диагноз, или констатировать смерть – не больше!
Читать далее »