Архив метки: правильное питание

О Wellness

  Автор:

102500004-2139900004-WellnessLifePlus_mainWellness Life Style - Живи так, как хочется!

Жизнь у нас всего лишь одна – как прожить ее, наслаждаясь каждым мгновением? Ведь трудно почувствовать себя полноценным человеком без здоровья, бодрости и хорошего настроения.

Читать далее »

Полезный завтрак

  Автор:

http://www.dreamstime.com/stock-images-breakfast-bed-image14710694Почему полезный завтрак так важен?
Новейшие исследования показали, что правильный завтрак подзаряжает  мозг и тело и определяет выбор в пользу здорового питания в течении дня.
Вэлнэс завтрак входит в обновленную программу питания, где особое внимание уделяется снижению веса.
Читать далее »

Диеты или правильное питание?

  Автор:

1Думаю, ни для кого уже не секрет, что неправильно подобранная диета может  больше навредить, чем помочь. Часто люди посидев на диете становятся слабее, раздражительнее, а потом набирают сброшенные килограммы еще быстрее. Как же быть?

На самом деле, секрет стройной фигуры - осознанный подход к тому что мы едим, как едим и как мы живем. Давайте поподробнее!
Читать далее »

Правильный перекус с коктейлем Wellness

  Автор:

Слайд9Что такое коктейль   Wellness от Орифлэйм?
Это уникальный шведский продукт, с абсолютно натуральным и оптимально сбалансированным составом. Благодаря комплексному применению инновационных наработок и многолетнего опыта в области нутрициологии, диетологии и естественно медицины, был получен продукт, гарантирующий высокое качество и надёжный результат. С коктейлем Велнесс вы сможете оставаться в отличной форме долгие годы.
Читать далее »

Супы «Вэлнэс» — натуральное питание от Oriflame

  Автор:

перекусНикто не станет отрицать, что наш век – суматошное время, когда большинство дел делается буквально на бегу. И потому не стоит удивляться, что со временем начинаются проблемы со здоровьем. Да и как им не быть, если игнорируются регулярные физические занятия, в рационе все больше начинают преобладать вредные продукты, а сам прием пищи превращается в быстрый перекус чем попало. А ведь выход есть всегда, особенно для тех, кто хочет сохранить свой организм и организм близких людей в тонусе. И все это возможно, если «подружиться» с натуральным питанием быстрого приготовления, коим является суп «Нэчурал Баланс» от Oriflame!
Правильное питание – каким оно должно быть и в чем его суть?
Конечно же, таким, чтобы не засоряло организм шлаками, не делало жизнь мрачной из-за постоянных проблем в области ЖКТ, не проявлялось в виде жировых отложений на различных частях тела. А главное, дарило чувство не мнимой, а самой настоящей сытости на долгое время!

Читать далее »

Витаминный комплекс «Мультивитамины и минералы»

  Автор:

22794_1Жизнедеятельность человеческого организма полностью зависит от того, что его наполняет. Речь идёт о веществах, которые сам человеческий организм не в состоянии вырабатывать, о витаминах и минералах. Данные вещества оказывают большое влияние на развитие организма, на его сопротивляемость инфекциям, на процесс его старения. Поэтому, чтобы человек был здоровым, он должен всегда получать необходимое количество полезных веществ.
Читать далее »

5 способов сделать вашу жизнь здоровее

  Автор:

здоровье3Спорт и правильное питание – это залог здоровья и долголетия. Но легче сказать, чем сделать. Воспользуйтесь 5 простыми шагами, которые помогут вам обрести путь к здоровью.
1. Завтракайте. Избитая истина, которой многие пренебрегают, и зря. Человек, который не завтракает, сам замедляет обменные процессы в организме, а это ведет к ожирению. Нельзя ограничиваться чашечкой кофе или чая. Завтрак должен быть полноценным. Лучше, если это будет каша;
2. Пейте воду. Большинство современных людей пьют очень мало воды. Зато употребляют много чая, кофе, алкоголя, а эти напитки выводят воду из организма. Иногда изматывающая головная боль – это не признак усталости, а признак обезвоживания. Воды в сутки надо выпивать из расчета 30 г на килограмм вашего веса, но не меньше 1 литра;
3. Ешьте свежие овощи и зелень. Нельзя недооценивать пользу растительных продуктов. Достаточное количество фруктов, овощей и зелени восполнит недостаток витаминов, укрепит иммунитет, улучшит самочувствие и настроение;
4. Больше двигайтесь. Движение – это жизнь! Гиподинамия – болезнь века. Если вы мало двигаетесь, ухудшается работа всех систем вашего организма. Кровь не насыщается кислородом, кровеносные сосуды и суставы не получают нужной нагрузки, сердце работает слабее. В результате – накапливается лишний вес, появляются хронические заболевания. Чтобы избежать этих проблем, сделайте обязательной утреннюю зарядку. Запишитесь в бассейн, на фитнес. Работая в офисе, каждый час в течение 5-10 минут делайте разминку, лучше – на свежем воздухе;
5. Не будьте себе врагом! После рабочего дня появляется соблазн усесться в кресло перед телевизором со стаканом пива или порцией мороженого. Не делайте этого, ибо все ваши усилия сведутся на нет!
Относитесь с любовью к своему телу, и оно ответит вам отменным здоровьем!

Кому нужно ваше здоровье?

  Автор:

здоровьеУважаемые сограждане, задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что наше здоровье – это сугубо наше и только наше личное дело?
Не хочу обидеть врачей, они, конечно, занимаются нашим здоровьем, но только, простите, часто на уровне, поставить диагноз, или констатировать смерть – не больше!
Читать далее »