Энергетика и здоровье

  Автор:

энергетикаЧеловеческая энергетика и человеческое здоровье, два понятия, связанные друг с другом неразрывно. Многие ученые уже не раз подтверждали, что от настроя человека зависит его самочувствие. Существуют даже специальные приборы, которые позволяют сфотографировать человека и на его снимках увидеть его энергетику. Интересен тот факт, что каждый отдельно взятый орган человека обладает свой собственной отдельной энергетикой. И если на фото видно, что какой-то участок энергетический потускнел на теле человека, в этой области обязательно будет найдена заболевание. Уже давно известно, что люди более сильные по духу, оптимисты, смельчаки, активисты, те, кто любят общаться, веселиться и смеяться, чувствуют себя почти всегда хорошо. А вот те, кто всегда подавлен, опечален, всегда будет чувствовать слабость, недомогание, усталость и боль. Были проведены специальные исследования, которые доказали, что если человека искусственно взбодрить, он начнет себя чувствовать гораздо лучше.

Что значит искусственно взбодрить человека? Пить таблетки или спиртное? Нет! Ни в коем случае. Не все люди рождаются сильными энергетически. Главное, верно, настроить себя на позитив. Например, при помощи зарядки по утрам. Десять минут взмахов руками и ногами заряжают энергией на весь день!

Отличное средство против апатии – бег. Бегать следует каждый день! Хорошо, если вы будете бегать рано утром, когда город еще спит. Для веселья можно бегать и слушать музыку.

Отличный способ справиться со слабостью – верно питаться. Что это значит? Не перегружать организм жирной или сладкой пищей. Кушать фрукты, каши, орехи, овощи. Пить много воды. Сами не заметите, как усталость пройдет!

Улыбка – это самое лучшее средство для бодрости. Следует прямо таки заставлять себя смеяться и улыбаться каждый день. В конце концов, вы сумеете заставить себя привыкнуть улыбаться, и это станет вашей жизненной нормой.

Общение – важный элемент для сильной энергетики. Общайтесь как можно больше! Чаще встречайтесь с друзьями, перезванивайтесь, приезжайте в гости к родственникам. Человек – личность социальная, без общения не может жить также как и цветок без воды.

Занимайтесь спортом – и всегда будете бодры. И это не только зарядка или бег. Это и бассейн, и велосипед, и волейбол. Начните «болеть» за какую-нибудь команду, сами займитесь этим видом спорта.

Танцуйте – это очень полезно. Танцуйте с друзьями в ночном клубе. Танцуйте дома просто так, или пока готовите обед. Танцуйте, пока убираете квартиру. Танцуйте всегда и везде, как только появится возможность!

Слушайте бодрую и активную музыку. Как можно больше! Пусть музыка течет вместе с вами по жизни! Наслаждайтесь ей, пойте с ней, пейте ее и чувствуйте ее насыщенный энергией вкус.

Найдите хобби! Для бодрости духа и для крепости тела, любимое занятие необходимо. Можно разводить живые цветы, или разводить рыбок, можно рисовать, можно вязать. Главное, чтобы жить стало интереснее.

Спите! Сон это очень важная составляющая психологического здоровья человека. Спать – необходимо. Спите ночью около 6 – 8 часов. Если вы не высыпаетесь, попробуйте раньше ложится спать или спите пару часов днем.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук